Jaunākie Tinte.lv raksti par tēmu uzturs.
9 raksti
Sistemātisks pārskats un metaanalīze, kurā apkopoti 87 klīnisko pētījumu dati, liecina, ka 60–100 grami pilngraudu dienā var uzlabot vairākus būtisku…
Neliels kontrolēts pētījums liecina, ka pēc ievērojama svara zuduma atgriešanās pie ogļhidrātiem bagāta uztura dažādi ietekmē imūnsistēmas aktivitāti…
Cilvēkiem, kuri kafiju dzer biežāk, konstatēta liesāka ķermeņa uzbūve un zemāks noteiktu ar vielmaiņas risku saistītu aminoskābju līmenis. Taču novēr…
Japānas pētnieki atklājuši, ka olbaltumvielas OPA1 trūkums noteiktās smadzeņu šūnās pelēm pastiprina priekšroku trekniem produktiem un veicina strauj…
12 nedēļas ilgā pētījumā sievietes ar aptaukošanos, kurām uzturā bija ieplānotas kaloriju uzņemšanas pauzes, zaudēja tikpat daudz tauku masas kā dalī…
Ābola mizā un tieši zem tās ir daļa šķiedrvielu un augu valsts savienojumu, tāpēc svaigu, nebojātu augli bieži vien ir vērts ēst nemizotu. Pirms tam …
Cilvēku, kuri daudzviet pasaulē sasniedz ļoti cienījamu vecumu, ikdienā atkārtojas līdzīgi principi: regulāras kustības, galvenokārt augu valsts uztu…
46 gadus vecais Ādams septiņu mēnešu laikā samazināja svaru no 123,3 līdz 73,5 kilogramiem. Viņš atteicās no cepumiem, šokolādes un biežas ātrās ēdin…
Maizes sasaldēšana uzturvielas neiznīcina, bet pēc atkausēšanas un uzsildīšanas var mainīt tās cietes struktūru. Tādēļ šāda maize dažiem cilvēkiem va…