Jaunākie Tinte.lv raksti par tēmu miegs.
7 raksti
Centieni ar lietotnēm, ierīcēm un dažādiem rituāliem maksimāli optimizēt miegu var radīt papildu spiedienu un pat veicināt bezmiegu. Makvārija univer…
Kanādas jurisdikcijas apsver atteikšanos no pulksteņa pagriešanas divreiz gadā, taču jauna analīze brīdina: jāizvēlas arī tas, vai visu gadu saglabāt…
Pētījumā, kurā sešus mēnešus ilgos intervālos sekoja 1988 Ķīnas vidusskolēniem, lielāka fiziskā aktivitāte bija saistīta ar mazāk izteiktiem bezmiega…
Pētījumā konstatēts, ka lielāks REM un dziļā miega daudzums saistīts ar zemāku vairāku slimību risku, savukārt gulēšana mazāk nekā piecas stundas pal…
Daisuke Hori, kurš jau 17 gadus apgalvo, ka spēj iztikt ar aptuveni 30 minūšu miegu naktī, nedēļu ilgas tiešraides laikā izraisījis skatītāju šaubas.…
Novecošana ne vienmēr sākas ar sirmiem matiem. Izmaiņas miegā, svarā, fiziskajā atjaunošanās spējā un sirds veselības rādītājos var parādīties pakāpe…
Regulāra alus lietošana nav nekaitīgs ieradums — tā var palielināt sirds un asinsvadu slimību risku, bojāt aknas un pasliktināt nervu sistēmas darbīb…